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24节气之霜降_a

发布时间:2020-01-16 11:51:17

摘要:中医理论上讲,此节气为脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易引发胃病。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。 24节气之霜降

霜降时节北斗星指向斗已,太阳黄经为210度,时值公历10月2 日前后。此时天气变得寒冷,露凝结为霜而下降,所以称之为霜降。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季与冬季之间的过渡性节气,最低低温可达倒0℃左右。

霜是近地面空气中的水汽在地面或植物上直接凝华而成的冰晶,色白且结构松疏,霜遍布在草木土石上,俗称打霜,而经过霜覆盖的蔬菜,吃起来味道特别鲜美。实际上在我国文化传统中,对于霜,是不太有好感的。《淮南子》中说: 秋三月,青女乃出降以雪霜,霜者丧也,阴气所凝,其气惨毒,物皆丧也, 所以古人亦将死去男人的妇女称为遗孀。

霜降时节,是秋天的最后一个节气。

理论上讲,此节气为脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易引发。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱;人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲得到改善,食量增加,必然会加重胃肠功能负担,影响已有溃疡的恢复;深秋及冬天外出,气温较低,且难免吞入一些冷空气,可以引起胃肠黏膜血管收缩,致使胃肠黏膜缺血缺氧,营养供应减少,破坏胃肠黏膜的防御屏障,对溃疡的修复十分不利,而且还可能导致新溃疡的出现;同时人们在寒冷发热季节里,大多数人喜欢吃热食,如吃火锅、喝热粥等,特别是有人常以烧酒御寒,更是火上浇油,从而加重对胃黏膜的刺激,因此可能导致溃疡面扩大加深,使病情加重,如溃疡损伤血管就会引起消化道出血。因此,溃疡病人在寒冷的深秋及冬天,要特别注意自我保养,增强自我保健意识。

中老年人极容易患上 老寒腿 毛病。

由于此时的天气变得一天比一天寒冷,中老年人极容易患上 老寒腿 毛病。 老寒腿 也就是膝关节骨性。人的膝关节是个活动范围很大的负重关节,几乎承受着全身的重量。人倒老年以后,膝关节由于长年的磨损,是做容易老化的。老化后的膝关节往往容易引发骨性关节炎,造成行动不便。膝关节引起的骨性关节炎,主要是关节软骨由于某些原因而发生退行性病变。随之而发生关节及周围松弛失稳,关节滑膜萎缩或增生,分泌的滑液减少或增多,引发关节肿胀、疼痛等。有时骨关节面下骨质疏松,或有小的囊性变化,这种变化可使软骨深层营养中断,而使骨关节炎发生或加重。

膝关节骨性关节炎的发生,与气候发生变化关系密切。

因此中老年人到了秋季应特别当心,

应加强对膝关节的保健。

How?

首先应注意膝关节的保暖防寒;其次要进行合理的体育锻炼,可采用打、做各种体操等锻炼方式,活动量以身体舒服、微有汗出为度,贵在持之以恒。有些中老年人经常以半蹲姿势,作膝关节前后左右摇晃动作,进行锻炼。因半蹲时髌面压力最大,摇晃则更加重磨损,致使膝关节骨性关节炎发生,所以,这种锻炼方式是不可取的。另外,一旦发生膝关节骨性关节炎,应立即到医院治疗,以免病情加重。

随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。

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